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Vivre l'instant

par Toufik Hedna

Dans un monde où les jours s'écoulent à une vitesse vertigineuse, où chaque instant semble chargé de l'anxiété pour l'avenir, une sagesse millénaire algérienne nous offre un havre de paix et de clarté : «Ne laissez pas les soucis accumulés sur une année peser sur un seul jour; l'avenir est voilé d'incertitude, inutile donc de se charger de l'angoisse de l'ensemble». Cette maxime, empreinte de profondeur et de perspicacité, nous interpelle sur la brièveté de notre existence terrestre et l'importance cruciale de vivre pleinement chaque instant présent, avec simplicité et gratitude. Cette philosophie de vie, héritée de l'intelligence collective algérienne, nous confronte à notre tendance naturelle à nous laisser submerger par le stress et l'anxiété anticipatifs. Ces émotions, loin d'être de simples réactions éphémères, ont le pouvoir de voiler la joie et la beauté immédiates qui nous entourent, nous détournant du présent vibrant de possibilités et de plaisirs simples, pour nous plonger dans les méandres d'un avenir incertain et souvent intimidant. L'obsession pour ce qui pourrait advenir demain, fondée sur des suppositions et des hypothèses, nous écarte de la tranquillité d'esprit et du bonheur qui résident dans l'appréciation sincère et attentive de l'instant.

Le proverbe met en lumière l'absurdité de s'encombrer de l'anxiété pour toute une année lorsque même le déroulement de la journée en cours n'est pas assuré. Il nous enseigne à adopter une approche plus sereine et détachée de la vie, à chérir l'instant présent, à se réjouir des petits bonheurs du quotidien et à cultiver un état de gratitude pour les grâces déjà accordées. En nous délestant du fardeau des soucis futurs, nous ouvrons notre cœur à une forme de paix profonde, souvent perçue comme inatteignable dans le tourbillon incessant de la vie moderne. Par conséquent, cette sagacité algérienne nous exhorte à percevoir chaque moment comme un précieux cadeau, nous invitant à aborder l'existence avec une légèreté et une gratitude renouvelées. Elle nous encourage à embrasser pleinement le présent, à nous émerveiller devant la magnificence et la richesse de la vie, affranchis des chaînes de l'anxiété anticipative. En assimilant cette sagesse ancestrale à notre quotidien, nous découvrons un chemin vers une harmonie plus profonde, une paix intérieure pérenne, et une vie remplie de sens et d'épanouissement personnel. Cette précieuse leçon, ancrée dans la richesse des cultures et traversant les époques, trouve un écho particulièrement fort dans notre société contemporaine, caractérisée par sa vitesse et son niveau de stress élevé. Elle nous rappelle l'urgence de ralentir, de prendre le temps de respirer profondément et de valoriser l'ici et maintenant. Elle constitue une invitation pressante à revoir nos priorités, à simplifier notre existence en nous libérant des préoccupations superflues, et à renouer avec l'essence même de notre être : la connexion profonde à soi, aux autres, et au moment présent, source inépuisable de bien-être et de joie véritable.